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31 de maio-Dia Mundial sem tabaco
O blog veste a camisa!
Esporte é saúde,esta frase todo mundo conhece,mas até quem pratica pode cair em tentação e cometer um pênalti escandaloso contra o seu maior troféu.
Felizmente o Tabagismo é "barrado" pelas pessoas que levam a vida na esportiva,a predominância é baixa.
O bem estar do atleta reflete em seu desempenho e também no número de lesões.Quem acha que não corre riscos somente pela prática de atividade física, esta muito enganado.
Parar ou não de fumar,eis a vontade.Para quem tem dificuldades, um conselho : é preciso estar "focado".
Usando esta palavrinha peculiar no mundo esportivo mas que tabela perfeitamente com as ambições de qualquer fumante cansado das goleadas sofridas sob os efeitos do tabaco, que tal fazer algumas observações importantes?
Um "reforço" fundamental
A maioria dos Programas de Interrupção a Nicotina escalam como titular o exercício físico.Os adversários provocam medo:Doenças Vasculares, Bronquite,Câncer e etc.
É preciso ser craque na determinação para não enfrentar esta Seleção de Problemas que mata e mata,cruel vai marcando com violência devastando corpo e mente,a derrota é certa.
Não fique pensando que este texto é moralista ou dono da verdade,o blog quer o bem de seus leitores e tudo isso já foi dito, não passa de um replay.
#Pontos a favor marcados pela atividade física.
- Diminuição do risco de doenças crônicas
- Cartão amarelo para o ganho de peso
- É um excelente zagueiro no combate aos sintomas da abstenção
- Melhora defesa e ataque,progresso na função cardíaca e pulmonar
- Aumenta força e resistência muscular
Uma caminhada de 5 km queima a mesma quantidade de calorias que um pacote de cigarros por dia,segundo os especialistas.
Cigarro para escanteio e sem volta,pois este jogo pode valer o campeonato da sua vida.
#Ficaadica para levar a vida na esportiva!
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