O ESPORTE É UM REMÉDIO

   .

A relação direta dos esportes com a melhora de doenças e distúrbios ,

hoje em dia é mais que provada .

A prática esportiva ,  sempre acompanhada de um médico e um
profissional de educação física , causa grandes benefícios em prevenir
diversas doenças da vida moderna .

Obesidade e a hipertensão são as mais comuns , e podem ser facilmente
controladas e/ou até mesmo eliminadas com a prática esportiva , assim
como a diabetes .

Doenças oportunistas  que adoram surpreender os acomodados ou os que
não são tão ativos e adeptos a prática de exercícios físicos .

Males traiçoeiros que
acometem os sedentarios .

Claro que há casos de acidentes , que levam  pessoas a terem mudanças
bruscas em suas vidas , como infelizmente os acidentes de trânsito e
os caseiros , os mais comuns a causar lesões .

Mas para esses casos há a fisioterapia para ajudar na recuperação e o
paraesporte para quem teve alguma lesão permanente .

Então "remédio" há com o esporte ou paraesporte .

Hoje em dia até distúrbios já são tratados com a prática esportiva ;
ajuda até no autismo .

Lembram do jogador de basquete que acabou com um jogo nos EUA ? (aqui
o link com o vídeo em inglês
#Uma_história_inspiradora! www.youtube.com/watch?v=uN2mv3KRXnY&sns=tw ) .

Ainda temos o quadro  Medida Certa  do programa fantástico que já
demonstrou na prática o quanto o esporte melhora a saúde (no portal G1
deve-se encontrar os vídeos ).

Com força de vontade , estímulo e pequenos ajustes no cotidiano você
também pode melhorar a sua saúde .

Agora , como terapia e prevenção , o esporte é um santo remédio , pois
ajuda a dormi bem (dica para quem sofre de insônia) e previne e
auxilia num grande número de doenças , fora as já citadas , tem várias
outras que podem ser "tratadas" com o esporte e acompanhamento médico
.

O Esporte até melhora  o humor !

Então vá praticar o seu esporte , mesmo de forma amadora , por quê o
esporte gosta de você e quer o seu bem , pense nisso e sorria .
--
Christovam Mendes

 

*PS Desejamos melhoras a nossa amiga e leitora  Denise Amado ,pronta recuperação ,pois ela da a maior força, compartilha e lê  sempre os textos.

 

Equipe do Blog