Por: Adriana Santos
levandoavidanaesportiva@hotmail.com
Hoje é Dia Mundial da Água,ela tem relação direta com o esporte,muitas vezes atletas tornam-se ídolos nadando,ou simplesmente representando como no caso do Nado Sincronizado,ou servindo para suavizar os Saltos Ornamentais.
Canoagem,Vela,Remo,Natação,Polo Aquático,tem até Maratona dentro d'agua e os radicais Rafting,Surf,Bodyboard e por aí vão as emoções,a sede por adrenalina e vitórias.
Mas a água é também terapêutica, e pode ser prescrita por um profissional da saúde.Tudo para levarmos a vida na esportiva,a Hidroginástica é o remédio perfeito para nosso bem-estar.
Benefícios da Hidroginástica
A água hidrata os atletas pofissionais ou não,alaga os gramados dos estádios ,em dias de chuva costuma provocar uma súbita vontade de jogar bola na rua ou no quintal,ela enche todos os setores da vida,do indispensável a brincadeira.
levandoavidanaesportiva@hotmail.com
Hoje é Dia Mundial da Água,ela tem relação direta com o esporte,muitas vezes atletas tornam-se ídolos nadando,ou simplesmente representando como no caso do Nado Sincronizado,ou servindo para suavizar os Saltos Ornamentais.
Canoagem,Vela,Remo,Natação,Polo Aquático,tem até Maratona dentro d'agua e os radicais Rafting,Surf,Bodyboard e por aí vão as emoções,a sede por adrenalina e vitórias.
Mas a água é também terapêutica, e pode ser prescrita por um profissional da saúde.Tudo para levarmos a vida na esportiva,a Hidroginástica é o remédio perfeito para nosso bem-estar.
Benefícios da Hidroginástica
- Ideal para quem deseja alcaçar a boa forma
- Melhora a capacidade cardiorespiratória
- Flexibilidade´
- Não tem restrição de idade
- Função calmante
- É democrática: do atleta à futura mamãe.
A água hidrata os atletas pofissionais ou não,alaga os gramados dos estádios ,em dias de chuva costuma provocar uma súbita vontade de jogar bola na rua ou no quintal,ela enche todos os setores da vida,do indispensável a brincadeira.
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